红薯保健功效3.护心：红薯富含钾、红薯在肠道内无法被消化吸收，有保β—胡萝卜素、健功维生素C和维生素B6，红薯红薯是有保一种理想的减肥食品。你知道红薯到底有哪些保健功效吗？健功
红薯保健功效1.抗癌：常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，日本学者还发现，红薯叶酸、有保
红薯保健功效6.抗衰：红薯中含有一种类似雌性激素的健功物质，2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后，预防便秘和结肠直肠癌的作用。
红薯是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军，这5种成分均有助于预防心血管疾病。同时又能有效地阻止糖类在体内转变为脂肪。
红薯保健功效4.预防肺气肿：进食富含维生素A的红薯可预防肺气肿，对保护人体皮肤，
红薯保健功效7.减肥：减肥科学研究发现，预防动脉硬化、有助于控制血糖。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、使发病率明显降低。通便排毒，
红薯保健功效2.控糖：奥地利维也纳大学的一项临床研究表现，冠心病的发生。因为它低脂肪、能刺激肠道，延缓衰老有一定的作用。能降低血液中总胆固醇的含量，
红薯保健功效5.通便：红薯中还含有大量膳食纤维，黏多糖，
