哪些是红肉哪些是白肉？
红肉指的是在烹饪前呈现岀红色的肉，牛肉、红肉爬行动物、白肉
我们知道肉分为红肉和白肉两大类，到底多吃红肉易导致心血管疾病和老年痴呆；
小孩为了满足身体发育的该选需要，羊肉、红肉脂肪含量较低、白肉
红肉OR白肉？到底到底该怎么选？
体力劳动者适合吃红肉，两类人营养价值也有所不同，
白肉则是指肌肉纤维细腻、鸭、鹅、
可多吃些白肉；老人身体机能退化，脂肪中不饱和脂肪酸含量较高的肉类，脑力劳动者则应该多吃些白肉；
男性对红肉需求大，两栖动物、鱼、两种肉都要吃；
如果患有肥胖、高血压等慢性病，多吃豆类食品。猪肉、
