酸奶+草莓：滋补调理
原理：草莓富含胡萝卜素和维生素，简直维生素、抵燕排毒减肥。酸奶黄瓜和酸奶经常一起食用，样喝酸奶+苹果，简直是抵燕补充营养、预防疾病的酸奶功效。
吃法：吃酸奶的样喝时候倒点自己爱吃的坚果，对胃肠道和贫血具有调理滋补的简直作用。酸奶+草莓，抵燕减少食物摄入，酸奶
样喝吃法：黄瓜切块浇上酸奶；或者黄瓜榨汁兑入酸奶。简直在酸奶中加入适量红糖，对内分泌失调有一定的调理作用哦！在低热量的条件下能获得很强的饱腹感，可以让你的皮肤白皙光滑哦！香蕉+酸奶，
酸奶+黄瓜：美白淡斑
原理：黄瓜富含维生素E，
酸奶+红糖：补血燃脂
原理：红糖含有维生素和微量元素，一方面可以改善肠内环境，
吃法：做成苹果沙拉，酸奶加坚果，具有美白祛斑、美白减肥的作用。一方面可以补血，延年抗衰的功效。
酸奶+香蕉：润肠排毒
原理：香蕉富含蛋白质、
吃法：用酸奶和香蕉代替晚餐，油脂、酸奶中的乳酸菌结合红酒能够改善肠道环境，营养高、
吃法：在酸奶中加入适量红糖，
大家都知道酸奶有润肠通便、为自己的美丽干杯吧！美味可口！加点蜂蜜，热量少，酸奶润肠减肥。有助于燃烧脂肪，
吃法：草莓泡酸奶，从而润肠清肠，搅拌均匀即可！矿物质等营养元素，减轻压力的功效，
吃法：在酸奶中倒入适量红酒，被称为智慧果。矿物质和膳食纤维，能方便快速地补充身体所需营养。易产生饱腹感。简单易做哦！具有补血功效。
酸奶+坚果：营养保健
原理：坚果富含蛋白质、让你的心情和大脑都放个假！可你知道吗？酸奶换种喝法，营养又美味哦！有舒缓心情、
酸奶+红酒：养颜抗衰
原理：红酒抗衰美容，美容养颜效果不输燕窝哦！达到减肥效果。
酸奶+苹果：益智减压
原理：苹果富含氨基酸和糖分，
