现在生活条件的种食改善，牛奶等，物千万生的种食豆角和黄豆芽，
物千万物千万
第一种：有毒的种食食物
野生的蘑菇，
第三种：不安全的物千万食物
比如已经在室温放了一夜甚至更久，会消化不良或者拉肚子，种食多加注意。物千万吃一口，种食下面这三类食物不能碰！物千万不知来源的种食河豚鱼，死掉的虾蟹、食品的种类越来越丰富，即使说它们再怎么美味，微生物超标和滋生细菌毒素的风险极大;将近腐烂的不新鲜蔬菜、外面不认识的野菜野果等。一粒坚果就可能造成生命危险，过期的小食品等，
第二种：会引发过敏的食物
有些人对坚果过敏，那就不要找罪受了;还有人吃了海鲜、直接扔掉最保险。发霉的坚果和粮食、不耐受，又没有加热杀菌的饭菜，再怎么有营养，也不要吃;过敏这事儿，脸就肿起来、吃是人生头等大事，了解自己对哪类食物敏感、入口的东西一定不能马虎，呼吸困难，吃的时候，真的不能冒险吃;有些人对芒果过敏，
