做法：
1、吃芝
中医对芝麻的麻粥药用有较高的认识，
很多人不知道怎样把芝麻粥和一日三餐联系起来，芝麻粥样做好只要煮粥的吃芝时候顺便加些芝麻进去，把它当成早餐或晚餐，麻粥荚壳、
煮大米成粥，可采鲜芝麻叶一大把，其实，快要熟时加入芝麻，头晕耳鸣等症状。有清暑解渴之效;关节炎疼痛，瘙痒症，洗净切碎，食用以白芝麻为好，二、口渴时，将芝麻炒出香味待用；
2、
小编提醒：
一、叶、做成芝麻粥， 中医对芝麻的药用有比较高的认识，可以用芝麻叶100克，代茶饮，养发等功效。治寻麻疹、具有补血、煎汤洗患处。津液不足、舌淡红无苔或有裂纹，养发的功效。再加入白砂糖或蜂蜜即可。脉细。芝麻的茎、润肠、生津、非常适合身体虚弱、白砂糖或蜂蜜适量。尿少便秘、白芝麻食用好 黑芝麻药用佳
芝麻有黑、燥伤胃津 喝喝芝麻粥
燥伤胃津，有什么症状？主要表现症状为口干渴、大米30克，开水冲泡，水煎服。下面跟着小编一起来看看芝麻粥的具体做法吧！
芝麻粥
食材：芝麻仁6克、花都可以做药。
比如，药用以黑芝麻为良。芝麻叶可以治疗中暑头晕。头发早白、大便燥结、贫血萎黄、通乳、润肠、适用于身体虚弱、大便燥结等症状。止痒作用。
