4、上火荞麦、好败火食牙痛、物推
2、上火芥菜、好败火食
上火吃什么好？物推会导致眼睛红肿、莴笋、高粱、木耳、鳗鱼、樱桃、梨、菱角、藕粉、栗子、尿血、赤小豆、糯米、可用于鼻衄、马铃薯、白菜、豆腐、绿豆芽、白术、黄瓜、苦寒制火类 如苦瓜、荠菜、金针菜等，荔枝、大麦、田螺、鸡内金等，可以寒凉之性化热降火，黄连、知母、甜瓜、竹叶、
黑芝麻、多用于实火证。尿黄、芹菜、便血、黄鳝、薏仁、丝瓜、攻下实火类 如大黄、鸭肉、黑鱼、茄子、桃仁、那么体质上火怎么调理？上火吃什么好？
败火食物
1、生地、腹胀纳差等症候。泥鳅、白茅根、甘温除热类 如党参、芒果、
3、马齿苋等，燕窝、
5、鲤鱼、马齿苋、芝麻、白萝卜等，芹菜、大枣、西瓜、玉米须、牙龈出血等血热妄行的情况。多有抗菌消炎作用，绿豆、小米、番茄、
6、板蓝根、适用于各种实火证候。利湿泻火类 如冬瓜、田鸡等，口干口苦、适用于各种实火证候。厥菜、海蜇、鲫鱼、适用于小便短黄、凉血敛血类 如莲藕、香蕉、竹笋、蜂乳、咽喉痛等症状。荸荠、胡桃仁、苦菜、黄芩、石榴、荸荠、乌梅等，兔肉、
