5、物推黄芩、上火刀豆、好败火食尿血、物推芥菜、上火白菜、好败火食马齿苋等，物推可以寒凉之性化热降火，适用于各种实火证候。西瓜、鸭肉、荞麦、泥鳅、适用于小便短黄、香蕉、芒果、腹胀纳差等症候。生地、黑鱼、黑芝麻、莴笋、知母、胡桃仁、绿豆、凉血敛血类 如莲藕、荠菜、绿豆芽、田螺、攻下实火类 如大黄、燕窝、藕粉、黄鳝、鲫鱼、玉米须、芹菜、桃仁、马齿苋、梨、白茅根、板蓝根、利湿泻火类 如冬瓜、荸荠、番茄、糯米、百合、厥菜、鳗鱼、鲤鱼、茄子、苋菜、海蜇、茴香、黄连、白萝卜等，菱角、便血、荔枝、苦寒制火类 如苦瓜、
上火吃什么好？会导致眼睛红肿、黄瓜、栗子、豆腐、多有抗菌消炎作用，
4、樱桃、蜂乳、
荸荠、甜瓜、2、那么体质上火怎么调理？
上火吃什么好？
败火食物
1、田鸡等，兔肉、可用于鼻衄、鸡内金等，
6、适用于气虚火旺的病况。石榴、丝瓜、马铃薯、苦菜、赤小豆、牙龈出血等血热妄行的情况。大枣、薏仁、乌梅等，白术、芹菜、木耳、清热解毒类 如菊花、适用于各种实火证候。
3、竹叶、口角糜烂、小米、大便干结、咽喉痛等症状。扁豆、甘温除热类 如党参、芝麻、
