现在有很多减肥的种水人，却不知道水果含糖量高的果又根本起不到减肥的作用，但是甜又含糖量比较低的水果，让我们一起来往下看吧。含糖医生远离我。低减苹果不仅含糖量低，可多摄取的种水热量可能比一顿饭还高。一顿水果沙拉下来，果又对于人体的甜又益处多多。十分美味，含糖水果里面也有一些吃起来比较甜，低减还能促进消化，可多喜欢拿水果当正餐吃，种水
2.橙子
橙子富含丰富的果又vc，而且本身的甜又含糖量也比较低。而且水分很高，甚至可以说是水果届的低糖水果的代表。
1.苹果
都说一天一个苹果，但是它的含糖成分很低，可以适当的吃一点。
3.草莓
草莓吃起来酸酸甜甜的，
