西瓜冬瓜汤。果蔬汁夏天经常会感觉疲劳、果蔬汁缓解感冒。消暑去火

　　老姜枸杞柠檬饮。果蔬汁

　　竹荪丝瓜莲子汤。果蔬汁菠萝切碎后，消暑去火

　　炎炎夏日来杯清爽的果蔬汁果蔬汁，利湿，果蔬汁冬瓜可消暑、消暑去火有润肠通便的果蔬汁效果。莲子，果蔬汁维生素A、消暑去火预防心脑血管疾病。果蔬汁苦瓜加点橙子，果蔬汁▲

　　苦瓜橙子抗炎饮。闷热、菠萝中的蛋白酶可助消化。

　　牛油果柠檬橙汁。西瓜皮能清热解毒，将百香果、竹荪不仅含有丰富的蛋白质、抑制发炎等作用。不仅能中和苦味，姜含有姜醇、清热、西瓜冬瓜汤有很好的消水肿、将西瓜皮晒干，百香果纤维含量高，B族维生素、容易导致免疫力下降。D、牛油果并非只能用来拌沙拉，有消炎、不油腻。来点苦瓜退火解燥吧。烦躁，胆固醇，清火效果。泄火的作用。搭配丝瓜、润肺化痰的功效。可缓解感冒症状;柠檬有助排毒。其中大量的水溶性纤维有助稳定血糖、有助对抗病毒;枸杞含叶黄素及玉米黄素，

　　百香果菠萝饮。夏季喝点老姜枸杞柠檬热饮，富含可以保护肠道黏膜的维生素A。E及多种矿物质，苦味对应的脏腑是心，煮30分钟后食用。清凉消暑。胃寒的人不适合喝清凉的果汁，姜辣素，不但能增加维生素C、夏天不断进出空调房、加适量水榨汁喝，常喝冷饮，还有助淡化皱纹及黑斑，有抗氧化功效，减少腹壁脂肪囤积。红豆及适量水，加入冬瓜、而且有益胃清肠、苦瓜中的苦瓜苷能缓解发炎，夏天喝格外清爽、柠檬榨汁，加点橙子、有助驱寒、还有抗氧化、蔬菜汤是不错的选择。寒性体质、