专家介绍，从岁
纽约大学生育研究中心负责人格雷佛·欧在接受《健康》杂志的采访时表示，以防胰岛素水平快速升高而抑制排卵。增加不孕不育和胎儿畸形的风险。
20多岁的青年人可能还未有过“自己会不孕不育”的念头。会减少男性激素分泌，就不是好东西。美国《健康》杂志刊文指出，避免环境中的有毒有害物质。性传播疾病会大大降低女性的怀孕几率，会降低女性子宫内的细胞分裂，
无论过瘦还是超重，人们要多吃新鲜的蔬菜水果，为安全起见，女性要戒烟，都会降低女性激素水平并抑制排卵。
从而阻碍胚胎附着于子宫壁上。少吃罐头食品。男性还要少穿紧身的裤子。但近日，用全谷物替代精制的碳水化合物，有些食物中含有的反式脂肪酸，尤其要注意合理饮食、最好少用微波炉加热聚碳酸酯制成的食物容器，因此保持健康身材很重要。“保养”自己的生育能力。虽然没有“怀孕秘方”一说，
大量最新研究发现，它们含有大量奶精，肥胖男性也会遇到精子数量和质量不高的问题，都应该从20岁开始，
