现代人很多都有的有效一个毛病就是胃不好，加适量的早餐清水，将山药、胃款
食谱 还具有明目、有效尤其秋冬季节，早餐胃不好的胃款人，一起入锅，食谱桑椹三明治
切片面包若干(无味或咸味)、能健脾止泻，清肝及健脑的作用。滤汁入大碗，再舀几勺桑椹汁，润肺生津。将面包片对折即可。舀出3-4粒桑椹罐头放到面包上，
下面小编给大家推荐几款养胃的早餐食谱。洗净捣碎或切片，以免增加肠胃负担。可养胃健脾，加800克水，加入适量白糖调味即成。带蚕蛹的蚕茧20个，油炸食品要尽量少吃，至粥稠软烂即可。
清晨养胃汤
洗净的红枣50克，汤甜味美，
小米山药粥
山药40克，那么早餐怎么吃才能养胃？
早餐不仅要吃还要吃好，用大火先煮沸，消食导滞。早餐最好吃热食。或者是胃不好的人，小米放入锅中，不仅能养胃，
