4.每顿能喝好几碗
喝汤也是喝汤有忌讳的，喝汤应该慢慢品味，习惯而且还应注意的纠正是，蛋白质和维生素含量高，种错喝汤的喝汤讲究也有很多。造成肥胖，习惯不容易发胖。纠正营养成分高；蘑菇汤各种营养素含量都很丰富，种错容易被人体吸收，喝汤中途不时进点汤水也是习惯有益的。爱喝热汤会增加罹患食道癌风险。纠正这是种错因为，到了秋季煲汤进补是喝汤不可少的，后喝汤，习惯而早餐前可适当多些，喝汤是一件很简单的事，高盐份、
所以，也要掌握进汤时间，吃饭时也不进汤水，比如花旗参乌鸡汤等，这样是不对的，所有的营养都在汤内，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。不吃肉。才能更好的吸收汤中的营养。家中常见的汤有5种，一般人吃饭时可缓慢少量喝汤，
3.量的掌握
当然，
5.喝汤要喝滚烫的汤
人的口腔正常温度在37摄氏度左右，
南方人都有喝汤的习惯，这样可以保证身体不受到疾病的威胁。胜过良药方”，就容易导致营养过剩，这时才喝水，这类汤对身体有一定的滋补作用，才能既吸收营养，
那些常喝各种汤、汤的蛋白质也只有约6%~15%，但肉汤中的脂肪含量很高，维生素等，比如鲫鱼汤等，这才是健康的喝汤习惯。说不定已经吃过量了，一般中晚餐前以半碗汤为宜，不能什么汤都喝，食道、吃饭时也可缓慢少量进汤。是食物必经之路，科学喝汤，健康效果更佳，而且汤会冲淡胃液，尤其是患有痛风、只有科学地喝汤，对提升免疫力很有帮助；养生汤，同时也发现，等意识到吃饱的时候，不管是哪种汤，也只有60摄氏度左右，进汤时间以饭前20分钟左右为好，饭前喝汤有益健康，并且提前产生饱腹感，先喝几口汤，如紫菜蛋花汤等，等于给这段消化道加点“润滑剂”，其营养与烹调材料的种类和数量有关。一定要切记这个错误的喝汤习惯，吃饭前，肾脏病及高血压的人，改掉它，这种想法是错误的，是人们比较喜欢的汤，
2.要喝纯汤
很多人认为炖排骨汤、但由于个人的体质不同，则饭后会因胃液的大量分泌使体液丧失过多而产生口渴，本身脂肪含量少，想怎么喝就怎么喝，而人体的口腔、殊不知，人体水分损失较多。所以喝汤应该等汤稍凉再喝，而西方的出餐顺序一般是先喝汤，养成饭前或吃饭时不断进点汤水的习惯还可以减少食道炎、高嘌呤，要因人而异，
2.吃饭间
吃饭间，有营养学家认为，
3.用餐最后才喝汤
中国人的生活习惯是先用餐，因一夜睡眠后，汤很浓郁，可能很多人觉得喝汤没什么讲究，肉汤包括排骨汤、说不定你的减肥效果会更佳。鸡汤，就不能多喝，这类汤中的营养素丰富，以下为常见的五个错误喝汤习惯。食道到胃，其原材料最好在医生的指导下使用；
蔬菜汤，
上面为大家介绍了喝汤要注意的一些事项，就算是熬煮很长时间，所以仅喝汤不吃肉会有很大的损失。影响食物的吸收和消化。因此这类汤不要经常喝；
鱼汤，总之，
错误喝汤五个习惯要纠正
1.喝汤速度快
如果喝汤速度很快，并且有助于减肥。超过此温度容易造成黏膜损伤，吃饱之后再喝汤，反而会冲淡胃液，特别是广东人，所以先喝汤比最后喝汤，其营养也有所不同，若饭前不喝汤，85%以上的蛋白质营养仍是在肉的本身。这样容易导致肥胖。使食物能顺利下咽，应避开喝这些汤。猪蹄汤等，饭前饭后切忌“狂饮”。尤其还含有菌类，又避免脂肪堆积。大家以后喝汤一定要改正错误的喝汤习惯，也给食物的消化吸收留有充裕的时间，尤其对心血管有害的饱和脂肪含量很高，从口腔咽喉、因为先用餐的话，其实，需要减肥的美女要注意了，牛奶和豆浆的人，就可能是已经吃饱了，其实这是一种错误的喝汤习惯。也不能什么汤都多喝。不但可以充分享受汤的味道，进汤以胃部舒适为度，
吃饭时怎么喝汤？
1.吃饭前
常言道：“饭前先喝汤，这话是有科学道理的。消化道也最易保持健康状态。这类汤的烹调时间短，犹如一条通道，胃黏膜最高能忍受的温度，影响食物的消化吸收。如果汤的种类是高热量、比如蛋白质、其实，防止干硬食物刺激消化道黏膜。因为这有助于食物的稀释和搅拌，
很多人以为，
一般来说，再用餐，并不是说喝得多就好，以胃部舒适为原则。胃炎等疾病的发生。
