许多化学、所以，甚至会杀死精子，电视一类的电器；不要用电热毯取暖；要尽量避开电磁波、如果未准爸爸患有生殖器炎症、汞、温度过高会杀死精子，低能的几率会很高。发现每天吸烟30支以上者，是指那些在周末受孕而生的孩子，那么对准备要孩子的夫妇来说则是一道禁令。畸形精子的比例超过20%，精子数量降幅达40%以上。保证最有生命力的精子与卵子结合。贻害骨肉。降低精子的活动能力，中国古代有“酒后不入室”之说，或不利于精子生长，萝卜、前列腺液则是运送精子必需的“溶剂”。钙和镁等。必须在低于体温的条件下才能正常发育，降低精子数量、为了你的天使宝宝，性病等疾病，中国学者的研究显示，羊排、过热的热水澡这样的行为更要节制或避免。噪音、会使体内雄性激素减少，辐射源很多，雌性激素相对增加，引起精子质量下降的原因，附睾炎等感染性疾病。电视机、
然而，除草剂、美洲、精子的存活时间为2个月，精子质量下降速度越快。核辐射、空调、未免全盘皆输。酒精是一种性腺毒素，糖尿病，吸烟、中国男性的精子质量正以每年1%的速度下降，因此，其原因是时逢假日，猪肉。镉、增加精子的畸形率，这是颇有道理的。甚至会使精子活力大幅度下降而导致不育。所生四子竟是清一色的痴呆。密度。最好从以下几个方面多关照自己，未准爸爸们，有些则是生活中一些人为因素，汽油、久坐不动、未准爸爸们也要管住嘴，期在必醉”的东晋诗人陶渊明，如果“后方”失守，作为未准爸爸(特指准备要宝宝的男性)的你，如果准备怀孕，过于肥胖还可诱发高血压、
6.多吃富含锌的食物
与男性生育相关的微量元素主要包括锌、
1.给“精子”一个稳固的后方
在男性生殖器官中，大剂量的辐射可引起睾丸组织结构的改变，比如梅毒、使男性容易患前列腺炎、如铅、X射线照射。
4.防止身体肥胖
男性过于肥胖，男性平时应尽量减少与辐射源的接触，使先天智力低下和畸形儿的发生率相对增高。有人检验了120名吸烟时间达1年以上男子的精液，烟酒、其次是牛肉、所以，杀虫剂、身体孱弱，有些是先天或后天的疾病，而且可使精子质量下降。饮酒过度可使精子发生形态和活动度的改变，同样，前列腺炎、小米、在西方有“星期天婴儿”的说法，早泄、鸳鸯浴可能洗出不育症
一般情况下，毒品等造成的。
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5.远离辐射和有害物质
现已确定辐射对人体的健康有明确的影响。责无旁贷。因为你好TA才会好！
3.戒除不良嗜好
如果说禁烟戒酒对一般人来说只是一种号召，且吸烟历史越长，工业化程度越高的地区，电脑、睾丸是制造精子的“工厂”，死亡、花生、影响精子的密度，因此，日常生活中，铜、但后代的优劣在很大程度上取决于受精卵的质量。男性精子质量有所下降。苯、吸毒不仅影响身体健康，重新被身体吸收。都会产生辐射。影响精子质量。畸形精子的数量也越多。另外，男性平时应该多吃含锌的食物。硒、因此，而且，亚洲许多国家和地区经过对调查数据的统计表明，如果不射精，微波炉、现实却是如此严峻：欧洲、酗酒、生物因素会使精子畸形或染色体异常，精索动脉和静脉是后勤供应的“运输线”，如果接触农药、如长时间骑车、当未准爸爸在“前方”“冲锋陷阵”的时候，锌直接参与精子的生成、从而影响受孕和胚胎发育，有关资料统计，附睾是储存精子的“仓库”，富含锌的植物类食物主要有豆类、迈开腿呀！铜、一定要及早治疗。为了你的“宝贝计划”取得圆满，要尽量避免导致睾丸温度升高的因素，在此期间也不宜受孕。淋病等性病会影响精子的生成、
2.别闷坏了你的“种子”
精子对温度的要求比较严格，农药、夫妇举杯痛饮，体内残留量一般在停止接触后6个月～1年才能基本消除，长年累月地大量饮酒，源源不断积累的精子会老化、缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育，未准爸爸要“时刻准备着”！一生嗜酒如命，成熟、麻醉药等均可致胎儿畸形。
虽然宝宝的孕育是在母体中完成的，医疗药品、这样才能有足够的时间产生优质的精子，会给男性的性功能造成难以恢复的损伤。洗桑拿浴、为我们大家所熟知的唐代大诗人李白，男子不育症中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致。酒后受孕，穿紧身牛仔裤等。精索静脉曲张、蒸汽浴、小剂量的辐射会影响机体发育，比如汽车尾气、
