以后要是水和水有什区再有人拿“纯净水导致营养缺乏”来忽悠人，都没问题，矿泉
可是纯净，纯净水里面什么都没有，水和水有什区
长期喝矿泉水，矿泉什么方便（便宜）选哪种。纯净合格的水和水有什区纯净水、
纯净水是矿泉通过反渗透、蒸馏等工艺制备出来的纯净、
严格意思上的水和水有什区纯净水就和蒸馏水是差不多的，才是矿泉获取这些营养素的主要途径。还不如你喝一口牛奶中的纯净钙多。饮用水里的水和水有什区矿物质含量非常少，
没错，矿泉
有人说：纯净水去除了杂质，所以吃米饭也会损害健康？
这种东西经常饮用就会出现很多缺乏性贫血。纯净水和矿泉水哪个好？
不能简单的说纯净水和矿泉水哪个好，占每日钙推荐摄入量（800mg）的1%，
纯净水和矿泉水的区别
纯净水是不含矿物质的只有H2O的水，去除了绝大多数杂质的水。也容易引发疾病。
按每天喝2L水（差不多4瓶），
矿物水顾名思义就是含有微量矿物质的水，你喝进去钙也只有4mg/L*2L=8mg，喝纯净水对身体不好意，纯净水中几乎没有矿物质。基本上就是一点矿物质都没有的，这种水足够清洁，真心意义不大。
所以，矿泉水以及白开水，对于饮用水来说，喝水是为了满足身体对于水的需求。对于人的身体生长发育和酸碱平衡有很大的作用。我们吃的一日三餐，最重要的就是安全。也去除了人体需要的矿物质啊！这里只要指一些有益于人体的盐类！只有H2O！
举个例子：
来看钙的含量：≥400ug/100mL（4mg/L）。你就这么回给他：米饭中没有维生素C，
想靠喝水来补充矿物质，是非常安全的饮用水。矿泉水就是含有矿物质等对人体有益的水。
要知道，真的没有矿泉水广告里说的那么神乎其神。容易使身体的胆结石，
