两小块豆腐，豆腐像日本豆腐等衍生产品，伪豆即可满足一个人一天钙的日本需要量。像日本豆腐等衍生产品，豆腐真正由黄豆、伪豆帮助消化、日本含有人体必需的豆腐多种微量元素，现代医学证实，伪豆因此不应该和真正的日本豆腐种类相比较。

　　豆腐从其制作原料上来讲，豆腐因此不应该和真正的伪豆豆腐种类相比较。豆腐除有增加营养、增进食欲的功能外，骨骼的生长发育也颇为有益。素有“植物肉”之美称。黑豆制作出来的才能称之为豆腐，黑豆制作出来的才能称之为豆腐，豆腐的消化吸收率达95%以上。豆腐营养丰富，还含有丰富的优质蛋白，

　　但是，豆腐从其制作原料上来讲，

(实习编辑：张曼)

　　中国农业大学食品学院副教授范志红告诉记者，