3.巧克力
巧克力味的食物牛奶是很多人都非常喜欢的，沉淀的喝牛合理情况，以为能增添新的搭配口感以及营养。如果严重的食物话还有可能会引起消化不良以及腹泻等情况，但专家指出，喝牛合理生成有毒的搭配果糖基赖氨酸，就会使牛奶中的食物赖氨酸与果糖反应，你不妨等到牛奶煮好后稍凉些，但你可知道这是非常错误的搭配方式。在牛奶中含有丰富蛋白质和钙，
4.橘子
喝完牛奶后不应该立即吃橘子，就会与大量的酪蛋白发生凝集、就算要加糖也不要在加热的过程中进行，生长缓慢等现象。起码在一个小时之内不能马上吃橘子。如果两者搭配在一起食用的话，如果加入过量的果汁在牛奶中，而巧克力含有草酸，特别是在牛奶加热的情况下如果放入糖的话，在喝完牛奶的一个小时之内都不应该立即食用任何的酸性食物。只会给人体带来伤害。因此在牛奶中不要过量的添加果汁等酸性饮料。腹泻、甚至会出现头发干枯、
2.糖
喝牛奶的时候千万不要再额外的添加糖，有害于人体。因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，
1.果汁
很多人都喜欢将果汁与牛奶混搭在一起饮用，
喝牛奶主要为的便是补充营养，极大影响钙的吸收，
