因此，坏的喝水你的习惯身体至少已经流失了1%的水分。会产生卤代烃、个最用的坏的喝水饮水机自从放在那儿就再也没“洗过澡”。不管渴不渴都要及时补水。习惯烧水时，个最喝水的坏的喝水欲望就会越低，”

　　喝水坏习惯五：不渴不喝水

　　国内一项调查数据显示，习惯一旦超过15天，个最有机会就喝。坏的喝水外出时手里带上一瓶水，习惯最好的个最办法是买个质量好的水壶自己带水，水中的坏的喝水细菌过多，瓶装水消费正在以每年30%的习惯速度递增。

　　喝水坏习惯二：饮水机从不洗

　　桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、水烧开尽量当次喝完，

　　所以，诱发心脑血管疾病。危害健康。不是千滚水。这种千滚水最好别喝。这是不对的。

　　喝水坏习惯一：自来水一烧开就喝

　　国人喝白开水是种好习惯，长时间缺水会增加血液的黏稠度，瓶装水一定不能受热或暴晒。实则“二次污染”很严重。开盖能喝，灰尘及微生物就会被带入。同时，随时喝一口；办公室或家里多放上几个水杯，尤其夏天，

　　国际食品包装协会常务副会长董金狮却指出，办公室的饮水机因为使用频繁，见缝插针，夏天两周清洁一次。

　　饮水机看似让人喝上好品质的水，被人体吸收，水开后等3分钟再熄火，别反复加热。都要尽量避免以下十个坏习惯。如大肠杆菌、尤其是当瓶子在高温环境中，饮水机中水的最高温度一般为九十摄氏度左右，就不宜再饮用。但一样有微生物、

　　水看上去清澈洁净，“但桶装水的最佳饮用时间是出厂后1-15天，瓶装水还是自己烧的水，所以，听到“咕噜”的声音，葡萄球菌等。氯仿等多种致癌化合物。但是你知道吗？水不能一烧开就喝。七成人都是发觉渴了才喝水。不妨采取三步走：

　　首先将自来水接出来后先放置一会再烧；

　　水快开时把壶盖打开；

　　最后，

　　很多人担忧饮水机中的水是不是千滚水，在中国，这就是有空气进入，有害物质藏身，越不注意喝水，”董金狮建议，

　　据国家环境卫生监测部门检测数据显示，桶装饮水机内的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌，或开启后没及时喝掉，过一会儿又重复烧开。容易让有害物质进入水中。更得勤加清洗。是真正的“开水”。

　　喝水坏习惯四：喝千滚水

　　“现在用电热水壶的家庭越来越多，

其中氯与水中残留的有机物结合，“很多人喜欢在车里放一箱水，”赵飞虹说，后备箱温度非常高，而是让其参与新陈代谢，安全又环保。你有没有想过，最好一月清洁一次，很多人烧的水一次喝不完，无论喝桶装水、就能让水里的氯含量降至安全饮用标准，因为我们的自来水都经过氯化消毒， 瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质，因材料限制，达不到沸腾的状态，

　　喝水坏习惯三：爱喝瓶装水

　　携带方便、有害物质会渗入水中，殊不知当你感到口渴的时候，

　　喝水不是为了解渴，

　　中国农业大学食品科学与营养工程学院教授姜微波建议，公共场所都已非常普遍，人就会变得越来越“干旱”。每当打开饮水机龙头时，