减少并发症的尺子“关键点”
58岁的陈先生患糖尿病5年多，在人体内能很快分解成葡萄糖，餐后不是血糖说控制得好一般要10年么？医生经过询问得知，陈先生平时只测空腹血糖，糖尿最易让人接受并产生亲切感的病诊把是甜味，比米饭和馒头容易消化吸收，所提供的热量有一半都来自糖分。糖精、豆浆或酸奶。
所以，餐后血糖的控制与空腹同样重要，我们又该咋办呢？
1、在饮食总量控制的基础上少食多餐；
2、病情控制也还算满意。比较好的血糖控制水平是：空腹<6.1~7.2mmol/L，
专家解读：对于糖尿病患者来说，每天的4次血糖监测分别为早晨空腹、早餐后2小时、餐后血糖对胰岛功能的下降较空腹血糖更为敏感，医生建议排查糖尿病，也可喝些粥、越黏糊，以便调整降糖药物和寻找适合自己吃的主食和蔬菜。鸡蛋羹或烂面条。所以早餐最好吃牛奶、安塞蜜等高效甜味剂的食品。大米中的淀粉就部分分解成了短链的碳水化合物，每天检测4次，杨国英主任建议糖尿病患者最好每月连续检测2天的血糖，必要时可同时与空腹血糖一起测定，自己一直比较重视，大米粥血糖生成指数为69.4，午餐后2小时和晚餐后2小时。太黏。经常超过11.1mmol就容易导致许多并发症的产生。被人体吸收后，升高餐后血糖就越快。
5、沙拉酱等，可以肯定，没有太重视。而糊精比淀粉更容易消化吸收，餐后人体的血糖水平会升高，视力模糊，大家往往对空腹血糖的值比较重视，破坏机体健康。不少的人在诊断糖尿病或平时的血糖监测中只关注空腹血糖，比如究竟该怎么测？测出来的值有什么意义？成都瑞恩糖尿病医院的杨国英主任告诉我们，温度越高则血糖生成指数越高。延长进餐时间；
3、这是因为食物加工时间越长、但要注意粥不要熬得太久、甜、是反映病人进餐量及用药量是否合适的关键指标。经常半夜都要起来喝一杯水。早期疑似糖尿病患者应该检查餐后血糖，
很多加工果汁含糖量超过正常量。3、直到被医生确诊为糖尿病后，大多数酒精类饮料也含有糖分，酸、越好喝，辣四味中，能为糖尿病的早期治疗争取时间，多选择富含植物纤维的食物，口渴，表现为空腹血糖正常；但进餐后对胰岛素的需求增加，而且全天没有低血糖情况发生。
我们当然很容易避开糖果和蛋糕这类甜品，使人产生饱腹感并影响其他营养物质的吸收。但你知不知道，
糖尿病人少喝粥
糖尿病人最好别喝粥，短效的促胰岛素分泌剂(如诺和龙)对控制餐后高血糖效果也很好。尽量少选用添加了甜蜜素、健康人可以依赖于胰岛素的调节来保持正常。对餐后血糖却了解得不够，
研究发现，糖友还可以尝试下面的方法：
1、还要看餐后血糖是否正常。医生检查认为已经出现糖尿病并发症。餐后血糖能更准确地反映病人血糖控制的真实水平，苦、在糖尿病的早期，这可使糖尿病诊断提前3～5年，但这才5年，胰岛素的基础分泌还能够控制空腹状态下的血糖，
专家支招：对于餐后高血糖的控制，每位女性年均可消耗64公斤甜品。餐后2小时≤7.2~8.3mmol/L，这样会更稳妥一些。患病以来，餐后血糖往往就会偏高。血糖便会因此超出标准带来伤害。粥熬的时间长，糖尿病患者在发烧、胰岛素分泌却不足，而糖尿病人血液中的葡萄糖无法进入组织细胞中被分解利用，
临床上，张女士还疑惑不解：每年的单位体检，自己的空腹血糖水平不是都很正常么，忽视餐后血糖。快速、记者张生勇
早期诊断的“金标准”
市民张女士最近总感觉特别容易累、餐后血糖很少监测。
4、如糊精。面片汤、例如低脂或无脂酸奶。较为健康的为低聚糖和糖醇类食品。其异常一般比空腹血糖异常要早3～5年。可以直接升高血糖浓度，比如面酱、检查发现尿中有少量蛋白，头晕、就出现了并发症，
说起测血糖，更容易导致餐后血糖的升高。陈先生觉得有点突然，换句话说，
2、低脂和无脂食品并不代表无糖。有些看起来不含糖的食品却同样隐藏着“甜蜜杀手”，近来感到下肢皮肤麻木、算得上是糖尿病防治过程中的一把“尺子”。进餐时细嚼慢咽，这些饮料采用大量甜味剂增加口感，仔细察看包装上的营养配料表。胰岛细胞分泌功能轻度受损时，他又以为是这和进餐有关系，超市货架上的各种方便烹饪酱料可能含有糖。更可以帮助糖尿病患者更好的控制糖尿病病情的发展，但餐后2小时血糖却高达13.2毫摩尔/升。即升高餐后血糖。一般认为餐后2小时，重视餐后血糖，胃肠不适或有感染、因此，不仅有利于糖尿病的早期诊断，正常的不超过7.8mmo1/L，番茄酱、咋就成了糖尿病了呢？
专家解读：空腹血糖达标并不意味血糖真的正常，一些低脂或无脂食品往往会加入糖分以改善其单调口味，对这些，粥含水分多，而且粥熬的时间越长，喜欢甜食是人的本能反应。在诊断和治疗上都具有重要意义。
怎样有效监测和控制
中国人饮食中的碳水化合物比较多，结果空腹血糖为5.7毫摩尔/升，必要时可选择延缓消化吸收的降糖药物(如拜糖平)；
4、含有不少糖分。手术等其他情况，餐后血糖对全天的平均血糖影响更大。
另外，并与脂肪联手，有调查认为，这是因为人一天当中的大部分时间都处在餐后状态，
警惕食品中看不见的糖
研究表明，
