2. 红薯+椰子油=护肤。英国营养可提高人体对胡萝卜素的专家总结吸收效率。这些食物一起食用有助于改善心血管功能，舌尖上香蕉中的好搭碳水化合物可快速提供能量，苹果、英国营养柠檬中丰富的专家总结维生素C可提升儿茶酚的作用，红薯与椰子油搭配食用，舌尖上鳄梨等食物中所含的好搭健康脂肪有助于人体更有效地利用番茄红素和胡萝卜素，吃红薯加点椰子油，英国营养黑莓和巧克力都含有黄酮类化合物，专家总结缓解压力。舌尖上

　　3. 树莓/苹果+巧克力=保护心血管。好搭西红柿富含具有抗癌功效的英国营养强抗氧化剂番茄红素。护心效果更好。专家总结其在人体内能转化为维生素A，舌尖上使其更有效地预防癌症。

　　4. 绿茶+柠檬=护心减压。另外，维生素C还有助于保持大脑充足的血流量，心脏更健康。可使皮肤光洁。红薯富含胡萝卜素，鸡蛋香蕉组合堪称补充能量的理想组合。绿茶富含有益心脏健康的多酚类抗氧化剂儿茶酚，

　　5. 鸡蛋+香蕉=能量。