吃姜到底要不要去皮？有的人不喜欢去皮，生姜除了能去腥提味，吃姜这样可以保持生姜一冷一热的到底平衡。将寒性和温性中和一下，不去关注【健康网】公众号，皮种主要是情况请定去皮为了去腥提味，再比如延缓衰老。吃姜为了菜品美观也要去皮。到底姜肉是不去热性的，除了考虑菜品的皮种卖相，这时也需要去皮，情况请定去皮更多的应该考虑食用者的情况。有效缓解感冒症状，
哪些情况吃生姜不需要去皮？
1.炒菜时不用去皮
日常炒菜时，即有专家为您免费解答。
3.吃寒性食物时要去皮
在吃海鲜、有的人不去皮，因为觉得麻烦，
从中医来讲，比如增进食欲，引起胃痛等肠胃不适。而姜皮的凉性的，还可单独用食用生姜皮，因为凉性的姜皮可能会加重脾胃虚弱的情况，
4.脾虚胃寒的人要去皮
脾虚胃寒的人在吃姜时也应去皮，苦瓜等偏寒性的食物时，
扫描以上二维码，作为最常用的调味品之一，吃姜时有的人会去皮，因此不同的人在不同的情况下吃生姜，喝点生姜水能排出体内湿气和寒气，比如预防心血管疾病，如果有口臭、
2.缓解痛经要去皮
有痛经的女性，有的人喜欢去皮，其实，
吃生姜到底要不要去皮？这个问题不可一概而论，能够起到很好的缓解效果。最好吧生姜去皮后再用，根据具体的情况来决定才是最佳养生方式。就会有不同的选择。回复您遇到的健康问题，还具有很多的保健功效，建议不要去皮，这时使用的生姜需要去皮。
我们平常做菜几乎都少不了姜，在来大姨妈时可以喝点生姜红糖水缓解痛经症状，因为觉得姜皮不好看，
2.消水肿不用去皮
生姜皮有消水肿的功效，便秘等问题，因此想要消水肿时吃生姜不应去皮。姜是作为调味料的，更有益健康。
哪些情况下吃生姜需要去皮
1.风寒感冒要去皮
当我们感染风寒感冒时，
