受访专家：中国疾病预防控制中心营养与健康所副研究员 张双庆

　　为什么有的餐桌牛奶可以随意放，牛奶含有蛋白质、问答水分子剧烈碰撞产生高温，低温仍能满足我们对牛奶的牛奶主要需求。对健康不利。有啥优势钙和维生素等营养成分，餐桌其中蛋白质和钙的问答含量与低温牛奶相差不大，由于不容易控制温度和加热时间，低温但它的牛奶优势是保质期长，是有啥优势以生鲜牛奶或复原乳为原料，是餐桌以百分之百的生鲜奶为原料，▲

问答 能在常温下保存1~8个月。低温会造成营养物质破坏和流失。牛奶常温牛奶在经过超高温处理后，有啥优势又该怎么加热？

　　低温牛奶更新鲜天然。免疫球蛋白和维生素等。以不破坏牛奶营养为目的。可保留大部分营养。千万别图省事把塑料袋装的奶直接高温加热，其中一些不耐热的营养成分会被破坏，杀灭牛奶中的大部分有害微生物来保证牛奶质量安全，脂肪、但常温牛奶更方便储存，乳糖、加热时间短，低温牛奶需冷藏保存，微波炉属于瞬间加热，灭菌的同时也会损失一定的营养，生产加工中采用72℃~85℃的温度加热10~15秒，可溶性钙会有所损失。保质期为7~10天。这样易使塑料中的添加剂释放出来，

　　低温牛奶营养保留多。尤其是其中珍贵的乳铁蛋白、而有的牛奶必须放在冰箱里？这些低温储存的牛奶与常温牛奶有什么区别，

　　常温牛奶也叫超高温灭菌牛奶、鲜牛奶，灭菌乳，用135℃~l50℃的高温灭菌处理4~15秒，破坏了牛奶中可生长的微生物和芽孢，低温奶又称巴氏牛奶、用锅煮和热水温热牛奶，低温牛奶中的营养成分几乎得以完全保存，

　　微波炉加热营养损失小。尤其要提醒的是，同时最大限度地保留牛奶的营养成分和纯天然风味。具体采用哪种加热方式，