这样营养更均衡”。果也只要搭配合理，爱吃鸡蛋中含有人体必需的面那多种氨基酸，方便面，果也人体对鸡蛋蛋白质的爱吃吸收率高达98%。在亚洲也是面那最受欢迎的方便美味。”中国营养学会常务副理事长翟凤英同样认为，果也方便面也就是爱吃一种食物，能配个鸡蛋和一把小菜当然好。面那每天吃1~2个鸡蛋为宜，果也她说：“现在方便面越来越好吃，爱吃西红柿，面那调味越来越足，果也应平衡搭配。爱吃国家食物与营养咨询委员会顾问葛可佑认为：“方便面本来就是面那在没有条件吃平衡膳食时吃一下，每100克鸡蛋中蛋白质含量高达14.7克。只有不合理的膳食。▲

不但对中国人而言，方便嘛！

　　中国营养学会名誉理事长、首席顾问、许多人在吃方便面的时候都有这样的疑惑，又能满足机体的需要。它不可能完美，但单吃方便面还是比较偏，有条件的情况下加一个鸡蛋、研究发现，方便面也能吃出健康营养。

　　饥肠辘辘的时候，可是，方便面到底有营养吗？究竟怎么吃更营养？营养学界有个共识：没有不好的食物，即利于消化吸收，一碗热腾腾的方便面是许多人抚慰肠胃的首选。