④及时治疗引起肛裂的保健各种疾病，切忌努责排便，女性如溃疡性结肠炎等病症，肛裂发现大便燥结时，保健可使大便保持正常。女性

　　⑤女性如要预防肛裂，肛裂使用窥器切忌粗暴操作，保健

　　③用肛门窥器作检查时，女性以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。肛裂损伤肛管。保健

　　②及时治疗肛隐窝炎症，肛裂而且饮食不能过于精细了，保健而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，要粗细粮搭配，要养成每天定时排便的习惯，不吃辛辣刺激食物，

　　①保持大便通畅，