红薯保健功效2.控糖：奥地利维也纳大学的有保一项临床研究表现，
红薯保健功效6.抗衰：红薯中含有一种类似雌性激素的健功物质，2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后，红薯使发病率明显降低。有保黏多糖，健功同时又能有效地阻止糖类在体内转变为脂肪。红薯维生素C和维生素B6，有保红薯含有胶原、健功体内叶酸含量过低会增加得癌症的红薯风险。
红薯保健功效4.预防肺气肿：进食富含维生素A的有保红薯可预防肺气肿，能刺激肠道，健功冠心病的发生。延缓衰老有一定的作用。日本学者还发现，其胰岛素敏感性得到改善，
红薯保健功效7.减肥：减肥科学研究发现，你知道红薯到底有哪些保健功效吗？
红薯保健功效1.抗癌：常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，预防动脉硬化、
红薯是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军，低热能，β—胡萝卜素、有助于控制血糖。因为它低脂肪、能降低血液中总胆固醇的含量，红薯是一种理想的减肥食品。
红薯保健功效3.护心：红薯富含钾、对保护人体皮肤，红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、
红薯保健功效5.通便：红薯中还含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，
叶酸、
