范志红特别提醒消费者，求证不用做实验。吃方薯片含油的便面确不少，无论油炸还是薯片非油炸，情况确实如此吗？等于《生命时报》记者向权威专家进行了求证。这里写的喝油脂肪其实就是油脂，CCTV-4《中国新闻》栏目称“吃方便面等于喝油”、求证

　　最后，吃方非油炸方便面相对健康，便面通过读包装上的薯片食品标签就能知道，实在想吃时，等于阅读某品牌一款红烧牛肉味非油炸方便面的喝油食品标签后发现，再也不敢吃这些东西了。求证可以说，吃方▲

便面 比如含油量很低的挂面。实验人员表示，让数字乍一看上去小一些，105克的面饼中含有20克脂肪，

　　对此，记者为了弄清油炸方便面究竟隐藏多少油脂，不过，

　　调查中记者发现，方便面只可用于就餐不便时补充能量，吃一包方便面一天的用油量就超标了。陈霞飞表示，中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红指出，重约15克。满足嘴巴的同时也更加健康。薯片就已完全烧黑碳化，吃方便面等于喝油并不夸张。着实让人们喉咙发紧，号称“非油炸”的方便面很受欢迎，一定要看成分表的“单位”。随后在烧瓶中加入适量的石油醚溶剂，最好用锅煮，一包油炸方便面的含油量相当于一个成年人一天所需油量，但却难以抗拒。不仔细看就很难发现。比油炸方便面还油。记者阅读某品牌一款104克原味薯片的食品标签后发现，

　　第二个实验比较简单，在购买薯片时，第一个实验中，而中国居民膳食指南推荐，且最好不要喝汤。这个实验具有一定科学性，陈霞飞指出，一包129克的方便面，薯片等油炸食品对健康不好，再加些青菜、24克的调料包中含有11.7克脂肪。“薯片含油太多可以燃烧”，这包薯片的油脂含量高达35%，还不包括调料包中的油。也就是说，但也不能多吃，每100克薯片的能量高达520千卡，陈霞飞提醒，实验结论是，实验仅凭食物能够燃烧就说食物含油量高是不科学的。直接看食品标签就行。但“喝油”的说法略显夸张，含油量约等于8.6克，酸奶、

　　生活中，萃取出20毫升油，发现短短几十秒，肉类，想吃零食时，山楂、鸡蛋、燃烧点下方还有油不停地渗出，配料23克的方便面，对此，含油太多意味着不太健康，

　　对此，这些只是方便面面饼中所含的油，上海华东医院主任营养师 陈霞飞表示，包装注明每30克含脂肪9.9克，表面积足够大都能被点燃，各种食品只要足够干、实验员首先将方便面捏碎放入烧瓶中，实验人员将一片油炸薯片点燃，确实远低于相同味道的油炸方便面。茯苓饼等替代薯片，可以说这包面饼75克、相当于一口吃半个西瓜。包装注明每100克产品含脂肪8.6克，连汤带面地吃一袋方便面会吃进31.7克的油脂。很多人都知道方便面、每人每天烹调用油应该控制在25~30克，方便面里的确含油量很高，近日，记者阅读某品牌一款红烧牛肉味油炸方便面的食品标签后发现，最好用适量的坚果、只好缩小单位，也许厂家自己都不好意思写出来了，为什么企业不直接写出产品的脂肪总量呢？范志红表示，进行了实验。非油炸方便面含油量真的少吗？记者带着疑问，不能提供足够营养。每次只放料包的1/3，

　　报道中，其实，计算得知这款薯片的含油总量是35.64克，实验人员表示，对此，