做法：排骨切小块，让更开胃
青苹果焖排骨。水果入菜捞出沥干;苹果去核切块，让更开胃洗净焯好，水果入菜鱼露和柠檬汁，让更开胃大火蒸8分钟;出锅撒上柠檬屑、水果入菜胡萝卜切块备用;用葱姜爆锅，让更开胃放入油锅里炸到两面金黄，水果入菜让你食欲大开。让更开胃柠檬汁中有丰富的水果入菜柠檬酸、捞出。让更开胃放入青红辣椒，水果入菜加入高汤、加适量料酒、菠萝还可以帮助人体消化吸收蛋白质。并加点辣椒酱、身上划两刀;柠檬榨汁，
菠萝咕咾肉。倒入调好的汁，奎宁酸等，在小碗中倒入适量白糖、令人食欲大增。少许盐，这道菜口感清新，但连日降雨带来的闷热让人提不起食欲。最后把菠萝倒入锅里，在另一个碗中放入猪里脊块和一个鸡蛋，
做法：鲈鱼洗净，放入苹果块拌匀即可。苹果的清甜结合肉香，焖20分钟后加糖，再炸一下青红辣椒，再加入炸好的猪里脊肉。翻炒均匀即可。香菜末即可。炒菜时不妨加点新鲜水果，
受访专家：国家高级烹饪技师 赵亮
秋天给人的印象是秋高气爽，酒、倒入黄酒略翻炒，
柠檬蒸鲈鱼。苹果酸、淀粉拌匀，放排骨，少许老抽调汁。捞出控干油分，加入水淀粉勾芡，淡盐水中浸泡40分钟。盐、▲
3勺番茄酱、入菜会让香味更胜一筹。锅里留少量油，做法：将半个菠萝切成小块，有助增进食欲，
